Все знают что для того, чтобы проснулся ваш организм каждое утро нужно пить теплую воду с лимоном и медом?
Мой рецепт:
Обычно для стакана напитка я выжимаю 1 чайную ложку лимона, добавляю туда чайную ложку пчелиного меда. И все это развожу в теплой воде, которой даю остыть. Пью сразу после пробуждения каждое утро.
Сразу стоит сказать, что вкус у этого коктейля может день ото дня быть очень разным: все зависит и от лимона, и от меда, который вы добавляете. Этот полезный нектар получается приятно кисло-сладким. Это ничего.
Как это работает? Я покопалась на медицинских сайтах, чтобы разобраться, в чем тут дело. И поняла несколько важных вещей.
Этот напиток защищает вас от инфекции мочевых путей.
Лимон и мед стимулируют работу вашей пищеварительной системы, а также увлажняют толстую кишку. В результате получается отличное лекарство от запоров и цистита. Напиток мочегонный, и врачи говорят, что он вполне способен защитить вас от проблем и с мочевыводящими путями.
Улучшает пищеварение.
Каждая составляющая этого напитка помогает вашей пищеварительной системе.
Лимон, например, помогает печени производить больше желчи. Так что продукты перерабатываются лучше, а вы получаете из них больше питательных веществ.
Мед обладает мощными антибактериальными свойствами, а потому отлично защищает вас от любых инфекций. Он также заставляет желудок вырабатывать больше соков, что позволяет организму эффективнее выводить токсины. По этой же причине вам будет проще контролировать свой вес. Заставляет вас светиться здоровьем и красотой
Лимон дает много преимуществ для кожи. Он также помогает очистить кровь.
Организм, если вы потчуете его лимоном, быстрее производит новые клетки крови. Вода стимулирует выработку коллагена, что очень полезно для кожи.
В общем, рекомендую. К тому же это вкусно. А еще можно добавить имбирь, но не все любят. Просто попробуйте.
(Лучше проконсультироваться с вашим врачом, подходит ли это лично вам!)
А Киви лечит!
Киви содержит витамины А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, магний, калий, каротин, ферменты, минеральные соли, натрий, клетчатку, никотиновую кислоту.
1. Применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает риск кровоизлияний, нормализует артериальное давление. Благодаря калию киви предупреждает отеки, регулируя водно-солевой баланс в организме.
2. Один киви в день обеспечивает суточную потребность в витамине С — укрепляет иммунитет, улучшает сопротивляемость инфекционным заболеваниям, ускоряет выздоровление.
3. Пектиновые вещества, содержащиеся в киви, очень ценны для кишечника. Они оздоравливают полезную микрофлору и впитывают вредные продукты обмена веществ.
4. Киви является отличной основой для экстренных диет: он малокалориен, при этом содержит много минералов и витаминов, устраняет повышенную раздражительность и утомляемость, улучшает водно-солевой баланс, тем самым способствуя похудению.
5. Кроме того, киви применяется при камнях в почках, анемии, атеросклерозе, ревматизме и других заболеваниях.
Миндаль - орех, что дарит здоровье!
Всем известно, что орехи очень полезны. Чем полезен миндаль для вашего организма? И почему каждому нужно потреблять этот орех?
Очень важен тот факт, что миндаль способствует выведению холестерина. Также он содержит много микроэлементов и витаминов.
Витамин Е, содержащийся в миндале, отличается антиоксидантными свойствами, в результате чего снижается риск появления злокачественных новообразований и предотвращается развитие онкологических заболеваний. Это также помогает омоложению организма, потому что замедляет процесс окисления клеток.
Много витаминов группы В содержится в миндале, что необходимо для построения новых клеток, способствующих хорошему обмену веществ,а также хорошо влияет на поддержания в здоровом состоянии кожи, волос, зубов.
Этот орех также полезный для людей с мочекаменной болезнью, так как помогающее выводить песок из почек.
Миндаль обладает противосудорожным и обезболивающим свойствами.
Кстати, для мужчин он особенно полезен, потому что способен улучшить потенцию. Еще один плюс - миндаль можно употреблять в качестве антипохмельного средства.
Для улучшения сна и умственной деятельности миндаль - золотая находка. При заболеваниях верхних дыхательных путей, желудочных и кишечных коликах, гастритных болях и раздражениях слизистой оболочки желудка можете съесть немного миндаля: это вам поможет устранить боль, потому что, кроме своих лечебных качеств, миндаль также полезен болеутоляющей функцией.
Кроме того, для тех, кто следит за своей фигурой, миндаль должен стать вообще любимым блюдом, так как употребление этого ореха - профилактика ожирения. Кстати, по мнению диетологов, дневной дозой миндального ореха является всего 2 зернышка.
Этот чудо-орех еще и способствует улучшению зрения.
Так что вы просто обязаны начать употреблять миндаль, ведь он просто-на-просто дарит вам здоровье!
Лимон, например, помогает печени производить больше желчи. Так что продукты перерабатываются лучше, а вы получаете из них больше питательных веществ.
(Лучше проконсультироваться с вашим врачом, подходит ли это лично вам!)
А Киви лечит!
Киви содержит витамины А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, магний, калий, каротин, ферменты, минеральные соли, натрий, клетчатку, никотиновую кислоту.
1. Применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает риск кровоизлияний, нормализует артериальное давление. Благодаря калию киви предупреждает отеки, регулируя водно-солевой баланс в организме.
2. Один киви в день обеспечивает суточную потребность в витамине С — укрепляет иммунитет, улучшает сопротивляемость инфекционным заболеваниям, ускоряет выздоровление.
3. Пектиновые вещества, содержащиеся в киви, очень ценны для кишечника. Они оздоравливают полезную микрофлору и впитывают вредные продукты обмена веществ.
4. Киви является отличной основой для экстренных диет: он малокалориен, при этом содержит много минералов и витаминов, устраняет повышенную раздражительность и утомляемость, улучшает водно-солевой баланс, тем самым способствуя похудению.
5. Кроме того, киви применяется при камнях в почках, анемии, атеросклерозе, ревматизме и других заболеваниях.
Миндаль - орех, что дарит здоровье!
Всем известно, что орехи очень полезны. Чем полезен миндаль для вашего организма? И почему каждому нужно потреблять этот орех?
Очень важен тот факт, что миндаль способствует выведению холестерина. Также он содержит много микроэлементов и витаминов.
Витамин Е, содержащийся в миндале, отличается антиоксидантными свойствами, в результате чего снижается риск появления злокачественных новообразований и предотвращается развитие онкологических заболеваний. Это также помогает омоложению организма, потому что замедляет процесс окисления клеток.
Много витаминов группы В содержится в миндале, что необходимо для построения новых клеток, способствующих хорошему обмену веществ,а также хорошо влияет на поддержания в здоровом состоянии кожи, волос, зубов.
Этот орех также полезный для людей с мочекаменной болезнью, так как помогающее выводить песок из почек.
Миндаль обладает противосудорожным и обезболивающим свойствами.
Кстати, для мужчин он особенно полезен, потому что способен улучшить потенцию. Еще один плюс - миндаль можно употреблять в качестве антипохмельного средства.
Для улучшения сна и умственной деятельности миндаль - золотая находка. При заболеваниях верхних дыхательных путей, желудочных и кишечных коликах, гастритных болях и раздражениях слизистой оболочки желудка можете съесть немного миндаля: это вам поможет устранить боль, потому что, кроме своих лечебных качеств, миндаль также полезен болеутоляющей функцией.
Кроме того, для тех, кто следит за своей фигурой, миндаль должен стать вообще любимым блюдом, так как употребление этого ореха - профилактика ожирения. Кстати, по мнению диетологов, дневной дозой миндального ореха является всего 2 зернышка.
Этот чудо-орех еще и способствует улучшению зрения.
Так что вы просто обязаны начать употреблять миндаль, ведь он просто-на-просто дарит вам здоровье!
Миндаль - орех, что дарит здоровье!
Всем известно, что орехи очень полезны. Чем полезен миндаль для вашего организма? И почему каждому нужно потреблять этот орех?
Очень важен тот факт, что миндаль способствует выведению холестерина. Также он содержит много микроэлементов и витаминов.
Витамин Е, содержащийся в миндале, отличается антиоксидантными свойствами, в результате чего снижается риск появления злокачественных новообразований и предотвращается развитие онкологических заболеваний. Это также помогает омоложению организма, потому что замедляет процесс окисления клеток.
Много витаминов группы В содержится в миндале, что необходимо для построения новых клеток, способствующих хорошему обмену веществ,а также хорошо влияет на поддержания в здоровом состоянии кожи, волос, зубов.
Этот орех также полезный для людей с мочекаменной болезнью, так как помогающее выводить песок из почек.
Миндаль обладает противосудорожным и обезболивающим свойствами.
Кстати, для мужчин он особенно полезен, потому что способен улучшить потенцию. Еще один плюс - миндаль можно употреблять в качестве антипохмельного средства.
Для улучшения сна и умственной деятельности миндаль - золотая находка. При заболеваниях верхних дыхательных путей, желудочных и кишечных коликах, гастритных болях и раздражениях слизистой оболочки желудка можете съесть немного миндаля: это вам поможет устранить боль, потому что, кроме своих лечебных качеств, миндаль также полезен болеутоляющей функцией.
Кроме того, для тех, кто следит за своей фигурой, миндаль должен стать вообще любимым блюдом, так как употребление этого ореха - профилактика ожирения. Кстати, по мнению диетологов, дневной дозой миндального ореха является всего 2 зернышка.
Этот чудо-орех еще и способствует улучшению зрения.
Так что вы просто обязаны начать употреблять миндаль, ведь он просто-на-просто дарит вам здоровье!
